мясо кур, крупа перловая, крупа Киноа, фасоль стручковая с/м, кабачки, баклажан, крупа фасоль, перец болгарский, морковь, бобы зеленые, масло подсолнечное, масло кунжутное, кориандр, аджика (специя), кунжут, соус соевый, соус рисовый Мирин, сахар, корень имбиря, крахмал картофельный, чеснок, зелень кензы, лимоны,  уксус столовый, перец черный молотый, соль

Предварительно блюдо не размораживать.Приоткрыть с любого угла защитную пленку лотка или проколоть ее в нескольких местах. Разогревать при мощности 700 W (средняя мощность) в течение 6 минут. После разогрева удалить упаковочную плёнку. Блюдо перемешать.